Espalier de rééducation et kinésithérapie

Pour l’usage avec un kinésithérapeute ou en salle de sport, découvrez nos espaliers et accessoires pour espaliers, ils permettent d’améliorer la souplesse, de faire des étirements ou de pratiquer des exercices de rééducation fonctionnelle.

Espalier de gym : un outil indispensable pour la rééducation fonctionnelle

L'échelle suédoise ou espalier en bois est un équipement de gym apparu en Suède, au début du 19e siècle. On le doit à Pehr Henrik Ling, concepteur de la gymnastique suédoise, qui intègre la kinésithérapie à la gym. L’échelle en bois se fixe au mur. Plus ou moins haute, elle comporte 7 à 16 barreaux, selon les modèles.

Les sportifs, adultes et enfants, utilisent des espaliers de musculation pour s’échauffer ou s’étirer, pour le travail des ischio-jambiers (muscles à l'arrière des cuisses), des fessiers, des bras, des muscles du dos... On trouve également des espaliers dans les cabinets des kinés, qui s’en servent pour la rééducation fonctionnelle de leurs patients.

A découvrir aussi sur le site Identités, pour une utilisation à domicile ou professionnelle nos :

• Vélos d'appartement pour séniors
• Tables de massage
• Compresses
• Fauteuils de transfert

Pourquoi choisir un espalier professionnel pour kiné ?

La rééducation fonctionnelle est un programme d’exercices qui peut nécessiter la participation de plusieurs professionnels de santé, dont un kinésithérapeute. Il est prescrit à la suite de différents traumatismes ou en raison de maladies affectant la mobilité. De multiples exercices sont possibles avec un espalier de gym, que l’on peut aussi installer à la maison. Un kiné va personnaliser le programme pour chaque personne. 

Exercices avec un espalier pour une personnes âgée

Avec un espalier en bois, un sénior peut effectuer différents exercices de renforcement musculaire. Les thérapies peuvent par exemple permettre de conserver plus longtemps son autonomie, prévenir les chutes ou devenir plus mobile après une chute.

Chez le kiné ou à la maison, les espaliers de musculation pour personnes âgées sont notamment efficaces pour :

• S'entraîner à se relever du sol après une chute
• S'exercer à se mettre debout depuis la position assise
• Retrouver ou garder l’équilibre debout
• Améliorer le tonus musculaire global des membres inférieurs, par exemple travailler les muscles des mollets

Souvent, un espalier de gym pour sénior est utilisé en rééducation parallèlement à d’autres exercices, surtout pour rééduquer un patient à la marche.

Retrouvez nos autres appareils de réeducation à la maison : 

• Pédalier
• Tapis de marche

Exemples d'exercices de rééducation avec un espalier médical

L'espalier médical est un pilier du matériel de rééducation en cabinet. Sa structure robuste permet une grande variété d'exercices de rééducation fonctionnelle, adaptés aussi bien à la traumatologie qu'au maintien de l'autonomie. Voici les principales applications pratiquées avec un espalier professionnel :

• Étirements et assouplissement : l'espalier de gym est l'outil idéal pour les étirements du rachis et de la chaîne postérieure. En se suspendant ou en prenant appui sur les barreaux, le patient travaille sa souplesse de manière sécurisée
• Renforcement musculaire : utilisé comme un espalier de musculation, il permet de réaliser des squats assistés, des fentes ou des exercices de gainage. C'est un équipement polyvalent pour tonifier les membres inférieurs et la sangle abdominale
• Travail de l'équilibre et de la posture : en kinésithérapie, l'espalier sert de point d'appui stable pour les exercices de proprioception. Il aide les patients à retrouver leur équilibre debout et à corriger leur posture
• Rééducation fonctionnelle : pour les seniors, l'espalier de rééducation facilite l'apprentissage du passage "assis-debout" ou l'entraînement à se relever après une chute, simulant des gestes de la vie quotidienne

Que ce soit pour un usage intensif en cabinet ou pour poursuivre ses exercices de gym à domicile, l'espalier suédois reste une référence incontournable pour une rééducation complète et efficace.

L’intérêt d’un espalier suédois pour sénior

De nombreuses personnes âgées éprouvent des difficultés à pratiquer des exercices de gymnastique. Parmi les raisons courantes : certains seniors ont déjà été victimes d’une chute, ont des troubles de la vue ou des troubles cognitifs.

L’échelle suédoise offre la possibilité de renforcer quasiment tous les muscles du bas et du haut du corps, avec des exercices très simples. C’est un équipement rassurant, de par le fait qu’il fournit un appui et, pour certains patients en rééducation, le fait qu’il n’est pas une machine.

Utiliser un espalier de musculation à la maison

Un autre avantage de l’espalier en bois est qu’il ne prend pas de place. Contrairement à la plupart des équipements de gym, il se fixe au mur avec un encombrement minimal. Utiliser un espalier chez soi permet à une personne âgée ou un patient en rééducation de pratiquer plus régulièrement ses exercices de gym, entre les séances chez le kiné. Il est aussi utilisé par des séniors en prévention de plusieurs problèmes entrainant une perte d’autonomie.