Diffuseur d'huiles essentielles

Quel diffuseur d'huiles essentielles choisir ?

Un diffuseur d'huile essentielle par nébulisation diffuse une brume fine. C’est une méthode appréciée, pour profiter au maximum des bienfaits de l’aromathérapie. La majorité des modèles sont des diffuseurs d’huile essentielle électriques (ou des diffuseurs sans fil, à recharger par USB). Ils offrent des options de réglage et sont très design.

L’autre grande catégorie regroupe les diffuseurs d’huiles essentielles ultrasoniques. Ils vont parfumer l’air et l’humidifier légèrement.

La lampe diffuseur d’huile essentielle est un produit à connaître, mais vous avez différents modes de fonctionnement. Certaines ont un brûleur, pour une diffusion progressive des senteurs. D’autres fonctionnent par ultrasons ou par évaporation, si vous n’aimez pas les diffuseurs électriques. Notez que des diffuseurs par nébulisation intègrent une lampe LED.

Ce n’est bien sûr pas la même chose qu’un nébulisateur médical, destiné à administrer un médicament.

Un diffuseur par nébulisation peut fonctionner assez longtemps, encore plus avec les appareils à ultrasons, généralement. Toutefois, il n’est pas conseillé de s’en servir plus d’une heure, afin d’éviter de saturer l’air.

Combien de gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur ?

Il est conseillé d’utiliser 3 à 5 gouttes avec un diffuseur à nébulisation ou ultrasons, sachant que la quantité varie surtout en fonction des dimensions de la pièce et de la capacité du diffuseur, s’il fonctionne avec de l’eau.

Des personnes préfèrent un arôme intense et d’autres, plus léger. Cela dit, vérifiez ce que recommande le fabricant, car il ne faut pas utiliser une trop grande quantité d’huiles dans un diffuseur. Un petit diffuseur d’huiles essentielles a généralement besoin de 3 gouttes et les autres de 5 à 15 gouttes.

Pour votre bien-être, essayez également la luminothérapie. 

Quelle huile essentielle pour un diffuseur ?

Les huiles essentielles pour diffuseur sont nombreuses, mais voici quelques arômes populaires : tea tree (arbre à thé) pour ses propriétés antibactériennes, notamment, l’huile essentielle d’eucalyptus pour les voies respiratoires, la lavande pour la relaxation, le citron pour assainir l’air, l’huile essentielle d’ylang-ylang contre le stress... Lorsque vous connaissez mieux ces huiles, vous pouvez procéder à des mélanges. Sinon, il vaut mieux suivre des recettes !

Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant d’en utiliser si vous avez un bébé, un animal de compagnie, si vous êtes enceinte, si une personne souffre d’allergies ou obtenez un avis médical. En complément à l’aromathérapie, découvrez nos coussins chauffants pour une meilleure gestion du stress.

Les huiles essentielles à ne pas mettre dans un diffuseur

Il ne faut pas mettre certaines huiles essentielles dans un diffuseur, surtout pour le risque d’irritation, mais plusieurs peuvent s’avérer toxiques. Il s’agit essentiellement des huiles contenant des phénols (thym, clou de girofle, sarriette, origan...).

Celles qui ont des cétones ne sont pas toutes à bannir. Par exemple, l’huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) est couramment utilisée, alors que l’huile de lavande aspic (lavandula latifolia) contient plus de cétones et elle est déconseillée.

Notez en outre que des huiles, déconseillées en grande quantité dans un diffuseur d’huile essentielle, ne sont pas du tout irritantes à petite dose.

Nettoyer un diffuseur d’huile essentielle

Consultez le manuel d’utilisation pour des instructions à propos du nettoyage. Nettoyer un diffuseur d’huile essentielle est très important, afin de vous débarrasser des résidus et ne pas souiller l’air, d’éviter les mélanges d’arômes indésirables et pour que l’appareil continue de bien fonctionner, aussi longtemps que possible.

Après avoir éteint votre diffuseur, vous devez vider le réservoir et le nettoyer avec une éponge réservée à cet effet ou une brosse. Il est préférable de s’en tenir à de l’eau et de ne pas utiliser de produit nettoyant. Le diffuseur doit être parfaitement sec, avant de le réutiliser.